moyen le plus simple de faire Savoureux 2• Nouilles sautées aux légumes

2• Nouilles sautées aux légumes.

2• Nouilles sautées aux légumes Vous pouvez cuisiner 2• Nouilles sautées aux légumes utilisant 12 Ingrédients et 11 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette 2• Nouilles sautées aux légumes

  1. C'est 400 g of nouille asiatique déshydratée.
  2. Préparer 150 g of pousse de soja.
  3. Vous avez besoin 1 c of à café de sucre / 1 c café de sel.
  4. Vous avez besoin 2 c of à soupe sauce soja sucré.
  5. Préparer 1 c of à soupe sauce pour plat sauté.
  6. Préparer 3 c of à soupe d'huile d'olive.
  7. Préparer 4 gousses of d'ail.
  8. Vous avez besoin 1 of pousse d'oignon germée.
  9. Préparer of Coriandre fraîche.
  10. C'est of Légumes croquants frais pour Wok ⬇️.
  11. Préparer of ➡️ Carotte, chou-fleur, chou blanc, poivrons, haricot vert, soja.
  12. Vous avez besoin of Facultatif ⚠️ viande ou poisson ou oeuf.

2• Nouilles sautées aux légumes petit à petit de recette

  1. Faites bouillir de l'eau (sans sel) et faites cuire vos nouilles déshydratées jusqu'à ce qu'elles soient Al dente.👌🏼.
  2. Égouttez-les et gardez-les nouilles de côté..
  3. Émincez votre pousse d'oignon germée et la coriandre fraiche que vous allez garder de côté aussi pour le moment..
  4. Hachez vos 4 gousses d'ail finement et incorporez-les dans une poêle creuse (type wok) à feu moyen, auquel vous allez ajouter les 3 c à soupe d'huile d'olive pour les faires dorées..
  5. Facultatif ⚠️ dans la poêle où se trouve l'ail, ajoutez-y votre viande, poisson, crevette ou oeuf que vous battez en oeuf brouillé et faites revenir le tout ensemble. (Moi j'ai ajouter des morceaux de saucisse chinoise)..
  6. Une fois l'ail doré, incorporez vos nouilles dans la poêle (à feu réduit) et mélangez régulièrement..
  7. Ajoutez-y les pousses de soja, la pousse d'oignon germée ainsi que la coriandre. Coupez de fine lamelle de légumes croquants "crus" (si vous êtes pris par le temps et que vous trouvez en grande surface une préparation pour Wok déjà pré-découper ça ira très bien aussi.) Puis incorporez vos légumes dans la poêle et mélangez..
  8. Dans un bol ajoutez le sel, sucre, la sauce soja sucrée ainsi que la sauce pour plat sauté (que vous trouverez dans toutes épiceries asiatiques) et mélangez le tout jusqu'à obtenir une sauce homogène..
  9. Incorporez la sauce sur vos nouilles. Et re-mélangez le tout..
  10. Baissez à feu doux et recouvrir la poêle de son couvercle et laissez mijoter 15 minutes, en mélangeant toujours régulièrement afin d'éviter que les aliments caramelisent et collent dans le fond de la poêle..
  11. Une fois la préparation bien mijotée, il vous suffit de servir à table ! Et bon appétit !! 🥢🍽.

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